Ai từng chạm trán với amidan viêm hẳn hiểu cảm giác ngứa rát, nuốt đau ở vòm họng hay giọng nói oàm oàm như ông già bà lão. Đừng lo, ở bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin liên quan đến cuộc chiến với amidan không chỉ có thuốc kháng sinh! Qua bài viết dưới đây, hãy cùng the-bookplace.com bỏ túi mẹo vặt trị amidan đảm bảo hiệu quả sẽ không khiến bạn thất vọng đâu nhé.
I. Súc miệng bằng nước muối
Bạn có tin thứ đơn giản như nước muối ấm lại là vũ khí lợi hại trị amidan hay không? Cách thực hiện vô cùng đơn giản, hãy pha một muỗng cà phê muối tinh với 250ml nước ấm, súc miệng 3-4 lần/ngày đều đặn đảm bảo tình trạng bệnh của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đó nha. Nước muối loãng sát khuẩn sẽ làm dịu niêm mạc họng, giảm sưng viêm, khiến các đốm amidan thu mình đáng kể. Cách làm này được đánh giá ngon, bổ, rẻ, lại nên bạn nhớ áp dụng thường xuyên nhé.
II. Gừng và mật ong
Gừng ấm và mật ong ngọt là cặp đôi này không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn là khắc tinh của amidan. Ngậm một lát gừng tươi mỏng hoặc pha gừng ấm với mật ong, uống từ từ để hương gừng xoa dịu cơn đau, mật ong kháng khuẩn, giảm sưng viêm. Cảm giác ấm áp lan tỏa, cơn đau dịu dần đó nha. Nếu bạn không chịu được vị cay nóng của gừng thì hạn chế gừng và nhiều mật ong để tạo vị ngọt dễ uống hơn nhé. Áp dụng phương pháp này đều đặn, bạn vừa sở hữu món đồ uống tốt cho sức khỏe vừa hiệu quả điều trị bệnh.
III. Nghệ
Mẹo vặt trị amidan tiếp theo mà chúng tôi muốn gửi đến bạn là sử dụng nghệ. Nguyên nhân là bởi hoạt chất curcumin vàng rộm trong nghệ không chỉ tốt cho da mà còn là thầy thuốc hữu hiệu cho amidan. Chỉ cần giã nát nghệ, trộn với mật ong thành mặt nạ đắp cổ hoặc đơn giản hơn là pha nghệ với nước ấm súc miệng đảm bảo hiệu quả không khiến bạn thất vọng. Khả năng kháng viêm, giảm đau của nghệ sẽ “ru ngủ” những đốm amidan nổi loạn để trả lại cảm giác sảng khoái cho cổ họng.
IV. Ăn nhiều trái cây
Trái cây là thực phẩm vàng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người đang gặp phải tình trạng viêm amidan. Lượng Vitamin C dồi dào trong cam, quýt, chanh,… là liều thuốc tự nhiên hiệu quả cho amidan. Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn có thể uống nước cam chanh ấm, ngậm vitamin C, ăn nhiều trái cây cho bữa phụ hay đơn giản là súc miệng nước chanh loãng đảm bảo cũng mang lại hiệu quả không khiến bạn thất vọng. Hàm lượng vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi vi khuẩn khiến amidan phải đầu hàng mà thôi.
V. Hít thở hơi nước ấm
Đây là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả nhất là khi amidan sưng đau. Nếu như điều kiện kinh tế gia đình bạn không cho phép sử dụng cách loại máy làm ẩm không khí thì hãy tự làm theo cách đun sôi nước, cho vào bát lớn, phủ khăn, hít thở nhẹ nhàng. Nguyên nhân bởi hơi nước ấm làm loãng dịch nhầy, giảm phù nề, giảm đau họng rõ rệt. Chỉ 5-10 phút spa cổ họng bằng hơi nước hay uống một cốc nước ấm, bạn sẽ căn bệnh viêm amidan giảm thiểu đáng kể!
VI. Đi ngủ điều độ
Giấc ngủ ngon là liều thuốc bổ tổng hợp để hồi phục sức khỏe, kể cả khi cơ thể đang đối mặt với bệnh về amidan. Ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại viêm nhiễm để bạn có được cơ thể giàu sức sống. Ngược lại nếu thức khuya, căng thẳng sẽ khiến amidan có cơ hội để phát tán và gây hại đến cơ thể. Chính vì thế hãy đi ngủ sớm, thư giãn trước khi ngủ, tạo môi trường phòng ngủ yên tĩnh, thoải mái, để giấc ngủ trở thành nhân tố giúp đánh bại amidan hiệu quả.
VII. Loại bỏ các thực phẩm không tốt
Đồ chiên rán, thức ăn cay nóng, bia rượu… là những kẻ đồng lõa của căn bệnh amidan khiến bệnh tình không có dấu hiệu thuyên giảm. Khi cơ thể đang gặp tình trạng này, hãy kiêng khem những thực phẩm không tốt trên mà ưu tiên thức ăn dễ tiêu, mềm, uống nhiều nước lọc, bổ sung vitamin C. Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, cải thiên tinh thần mà còn làm dịu lòng amidan.
VIII. Hạn chế nói chuyện
Nếu đang gặp tình trạng sưng viêm amidan khiến bạn bị đau khi nói, thay đổi giọng nói hoặc thậm chí mất giọng nên bạn cần phải điều chỉnh ngay lập tức nếu không muốn bị mất giọng. Nhiều người có thói quen nói chuyện nhiều hơn để cổ họng không phải ngứa ngáy. Tuy nhiên việc nói nhiều hơn hay nói với âm lượng quá to gây kích thích niêm mạc họng nhiều hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh.
Ở thời điểm này, bạn cần hạn chế nói chuyện và nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể và vùng họng amidan có thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe, từ đó chống lại vi khuẩn hiệu quả. Thời điểm này cũng nên hạn chế tiếp xúc với người bị viêm họng, viêm đường hô hấp để tránh nhiễm trùng hoặc lây nhiễm virus khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Tổng kết
Đọc đến đây thì bạn cũng có được thông tin liên quan đến mẹo vặt trị amidan rồi chứ. Các mẹo vặt trị amidan trên đây đều là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, lành tính và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu amidan sưng đau kéo dài hay nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sốt cao, khó thở, sưng đau họng dữ dội,… bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Mong là sau khi đọc bài viết này, bạn đã nắm được cho mình các thông tin quan trọng và hữu ích để bảo vệ hệ hô hấp của mình rồi nhé.